La metacognición, tu aliado para controlar tus pensamientos
Todos sabemos que la mente es un arma poderosa. Pero, ¿cómo podemos asegurar que nuestras mentes trabajen a nuestro favor y no en nuestra contra? La respuesta es la metacognición, una herramienta que es clave para mejorar la forma en que percibimos nuestro entorno y cómo reaccionamos a él. La metacognición se refiere al proceso […] More