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Ola de calor neutraliza entrada de frente frío

El frente frío 39 y su mas de aire polar interactuarán en el territorio mexicano con un evento de ‘surada’ lo que ocasionará heladas, bajas temperaturas y caída de aguanieve y en contraste, onda de calor con temperaturas elevadas, informa el Servicio Meteorológico Nacional de la Conagua.

Como es de esperarse, el cambio de estación de invierno a primavera provoca estos cambio extremos que nos lleva a registrar temperaturas mínimas congelantes de entre los -5 y 0 grados y altas temperaturas entre los 40 y 45 grados para las entidades del territorio nacional.

Por un lado, el frente frío 39 el vórtice de núcleo frío recorrerán el noroeste y norte de México, provocando lluvias e intervalos de chubascos con descargas eléctricas, ambiente muy frío y vientos fuertes a intensos con tolvaneras en el noroeste y norte del territorio nacional, además, se mantendrá la probabilidad de caída de nieve o aguanieve en las sierras de Baja California, Sonora y Chihuahua hasta el mediodía.

Por la tarde, el vórtice se debilitará a una vaguada polar, internándose en Estados Unidos y dejando de afectar al territorio nacional.

Por su parte, el ingreso de humedad proveniente del Océano Pacífico y Mar Caribe, mantendrá la probabilidad de lluvias con chubascos en Chiapas, así como lluvias aisladas en Oaxaca, Campeche y Quintana Roo.

Una onda de calor mantendrá temperaturas calurosas a muy calurosas sobre la mayor parte del territorio, excepto en el noroeste y norte del país. Asimismo, continuará el evento de “Surada” con rachas de 50 a 70 km/h en las costas de Tamaulipas y Veracruz.

Para el miércoles, el frente frío 39 se desplazará sobre el noreste de la República Mexicana, en interacción con la corriente en chorro subtropical, producirán viento con rachas de 70 a 90 km/h y tolvaneras en Chihuahua y Coahuila, rachas de hasta 70 km/h con tolvaneras en Nuevo León, Tamaulipas, Durango, Zacatecas y San Luis Potosí.

Durante la mañana, se pronostica ambiente frío con heladas en zonas altas del noroeste y norte del país y por la tarde, ambiente de templado a cálido en dichas regiones.

Ya para el jueves, El frente frío 39 se extenderá desde el norte del Golfo de México hasta Tamaulipas en interacción con la corriente en chorro subtropical, provocarán lluvias aisladas en Tamaulipas y fuertes rachas de viento de hasta 60 km/h en los estados de la Mesa del Norte y noreste del país. Se espera, que las temperaturas máximas asciendan gradualmente en el noroeste y norte del país, sin embargo, se mantendrá ambiente frío con heladas al amanecer en zonas altas de dichas regiones.

Temperaturas mínimas para la República Mexicana

Se registrarán temperaturas mínimas de -5 a 0 °C: Baja California (norte), Sonora (norte), Chihuahua (occidente), Durango (occidente), Zacatecas (occidente), Estado de México (centro), Hidalgo (sur), Tlaxcala (norte), Puebla (oriente y occidente) y Veracruz (centro).

Temperaturas mínimas de 0 a 5 °C: San Luis Potosí (occidente), Aguascalientes (norte), Jalisco (norte), Michoacán (norte y oriente), Guanajuato (suroeste), Oaxaca (norte y centro) y Chiapas (centro).

Heladas: Baja California, Sonora, Chihuahua, Durango, Zacatecas, Jalisco (norte), Estado de México, Hidalgo, Tlaxcala, Puebla y Veracruz.

Temperaturas máximas para la República Mexicana

Temperaturas máximas de 40 a 45 °C: Nuevo León (sur), Tamaulipas (noroeste y occidente), Jalisco (sureste), Colima (costa), Michoacán (centro), Morelos (sur), Guerrero (norte), Oaxaca (noreste) y Chiapas (centro).

Temperaturas máximas de 35 a 40 °C: Sinaloa (centro), Nayarit (noroeste), Durango (noreste), Coahuila (oriente), San Luis Potosí, Guanajuato, Hidalgo (noreste), Querétaro (norte), Puebla (suroeste), Estado de México (suroeste), Veracruz (norte y sur), Tabasco, Campeche (norte) y Yucatán (occidente).

Temperaturas máximas de 30 a 35 °C: Chihuahua, Zacatecas, Aguascalientes y Quintana Roo.

RECOMENDACIONES ANTE LOS FRENTES FRÍOS

• Usa ropa gruesa, protégete el rostro y la cabeza, evitando la entrada de aire frío hacia los pulmones.

• Usa cobijas o cobertores suficientes durante la noche y en especial al amanecer, que es cuando más desciende la temperatura.

• Incluye en tu dieta diaria alimentos ricos en carbohidratos como pan, grasas y dulces.

• Los adultos mayores, así como los enfermos que padezcan enfermedades cardíacas o de las vías respiratorias, por ningún motivo deben salir a la calle, ya que el frío ejerce una tensión extra y existe el riesgo de presentarse complicaciones en su salud.

• Si vas a salir de un lugar cálido, cúbrete la boca y nariz, para evitar aspirar el aire frío; los cambios bruscos pueden afectar el sistema respiratorio.

• No enciendas estufas, anafres o braseros a base de gas o carbón dentro de la habitación que carezca de una ventilación adecuada.

• Cerciórate que las estufas de carbón, eléctricas y de gas estén alejadas de las cortinas y haya ventilación.

Consejos ante una ola de calor

¿Quiénes deben estar protegidos especialmente del calor?

• Las personas mayores, discapacitadas y los niños menores de 5 años.

• Las personas con enfermedades crónicas (hipertensión, diabetes, cardiopatía, obesidad, alcoholismo).

• Las personas que tomen alguna medicación habitualmente.

• Las personas que realizan trabajos físicos intensos o deporte al aire libre cuando hay temperaturas elevadas.

• Ante cualquier duda consulte a los profesionales sanitarios.

¿Qué efectos produce el exceso de calor?

• Calambres , por pérdida de sales.

• Agotamiento: malestar, dolor de cabeza, nauseas, vómitos, sed intensa.

• Deshidratación: decaimiento y sensación de postración.

• Golpe de calor: nauseas, vómitos, dolor de cabeza, piel caliente y enrojecida, aumento de la temperatura corporal por encima de 40º, inestabilidad al andar, mareos, pudiendo llegar a tener convulsiones y coma.

¿Cómo protegerse del calor?

• Evite salir de casa durante las horas centrales del día (entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde).

• Beba más líquidos, sin esperar a tener sed. Sobre todo agua y zumos de fruta ligeramente fríos.

• Evite comidas copiosas, tome verduras y frutas. Coma menos cantidad y más veces al día. No tome comidas calientes ni abuse de las bebidas alcohólicas.

• Reduzca la actividad física.

• Descanse con frecuencia a la sombra.

• Use ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.

• Permanezca en espacios ventilados o acondicionados.

• Cuando esté en la casa, utilice las habitaciones más frescas.

• Durante el día baje las persianas y cierre las ventanas; ábralas por la noche para ventilar.

• Mantenga los alimentos en el frigorífico y vigile siempre las medidas higiénicas de conservación.

• Cuando estacione el coche no deje en el interior a niños ni ancianos con las ventanillas cerradas.

• Ayude a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor.

¿Qué hacer ante una persona con un golpe de calor?

• Llame a emergencias sanitarias al 112 .

• Coloque al enfermo en un lugar a la sombra.

• Quítele ropa para airearle.

• Si está consciente, colóquele con la cabeza ligeramente elevada y ofrézcale abundante agua.

• Refrésquele con agua fría o hielo, sobre todo la cara y axilas. No le meta en la bañera para enfriarle.

• Si está inconsciente colóquele tumbado de lado, con las piernas flexionadas.

• Nunca de líquidos a una persona inconsciente.

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Escrito por Redacción

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